אם יש דבר אחד שלמדתי על ריקודי בטן זה שהכל קשור לסגנון הירכיים, ההיפ הופ. בתור התחלה, תצטרך להיות בטוח ב-60% מגופך הידוע כ'אזור הבטן' שלך ולהתרגל לשכבות זורמות חופשיות כך שהן יצופו ביעילות ולא צפויות לרכוב למעלה כשאתה זז או רועד אותם כחלק משגרה מפתה באופן מפתה. https://tkescorts.com/

אתה גם צריך שליטה טובה בסיבוב הגו שלך כי זה ייתן לך את מה שאתה צריך לשיפור המודעות או היעילות בכל הנוגע לכמה אזור הבטן שלך צריך לזוז כדי לגרום לכל הירכיים לרעוד יפה. זה יכול להרגיש מרשים כששאר מהלכי השרשרת מתאחדים בלחיצה אם מסיימים עם כמה גבשושיות בטן אינטנסיביות כמו https://www.youtube.com/watch?v=6wjgIukNJTs אלה

בחיפוש אחר אימון ריקודי בטן

נכון שהיישור האנכי הוא משהו שחברי הקהל ימשכו אליו באופן טבעי ולא רצוני. למהלכי ריקודי בטן מסוימים יש איכויות שפשוט מבקשות זאת. חישוקים, למשל, ... Читать дальше »

יצרנו מאמר מלא בהמלצות לעיסוי, שבתקווה ייתן לך קצת תובנות לגבי מה שעשוי לעבוד הכי טוב בשבילך. אתה יכול לעיין בטיפים לגבי אילו ג'לים ושמנים הכי כדאי להשתמש, סקירות של שיטות עיסוי ספציפיות ופופולריות, כיצד מתבצע עיסוי תאילנדי מסורתי לעומת עיסוי שוודי, מהו עיסוי ספורט ולבסוף, עד כמה עמוק השרירים צריכים להיות. .

משיכות שונות עבור אנשים שונים!

עיסויים לא תמיד היו דרך להירגע ולהקל על מתחים. צורות עיסוי מוקדמות מתוארכות לשנת 4,500 לפני הספירה.

הקדמונים היו משתמשים בטכניקות עיסוי כמו מתיחות, סטירות או הנחת על אבנים חמות כדי לעורר קצות עצבים ומתח שרירים קל.

שמות לטיניים שניתנו לסוגים שונים של עיסויים הם עיסוי שוודי ושיאצו.

חשוב לזכור שלא תמיד העיסוי הטוב ביותר יהיה יקר או מפואר. לפעמים עשר דקות על הספה שלך יכולות לעשו ... Читать дальше »